Diario de Josu en movimiento

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Para todos esos días en el que las cosas no cuadran y tu rutina se ve trastocada. Hoy te propongo que te pongas un “Plan B”, ejemplo: Tenias pensado ir…

6 hr ago

Mañana domingo no publicaré capítulo nuevo de mi podcast y eso significará fallar a la frecuencia que me había auto impuesto. ¿Cuantas veces te has enf…

Jun 12

Sí, me he inventado esta palabra para definir los dolores que vienen de como estas emocionalmente o psíquicamente. Te lo dejo en el video. Llega el fin…

Jun 11

Una de las primeras premisas que debes de aprender cuando inviertes en bolsa es ser capaz de asumir pérdidas. Y si no es así vas a perder mucho dinero,…

Jun 10

Hoy os contamos y os presentamos al Quiroprático que está tratando Cris en las ultimas semanas. Grabamos el estudio por dentro y Jonas se presta a grab…

Jun 9

Revisando un video en YouTube de un coach de CrossFit me ha recordado una discusión muy habitual en cuanto a precios. Y es que no es lo mismo algo que …

Jun 8

En el podcast con Carlos salió el tema del movimiento como algo terapéutico, después lo hablé con Cristina y en una de las valoraciones de esta mañana …

Jun 7

La semana pasada me cobraron comisiones en el banco que uso habitualmente y decidí tomar una pequeña acción para no quedarme impasible antes el gustito…

Jun 6

Ayer me volvió a preguntar una persona que si esperaba a ir al fisioterapeuta para hacer Pilates. Es una pregunta recurrente. Para nada es una cosa o l…

Jun 5

Hoy mensaje cortito desde el puente colgante en un día de lluvia típico de junio ;-P Doy la bienvenida a una nueva suscriptora, y os cuento que ya he g…

Jun 4

Llevo tiempo observando que cambiar de aires es una buena manera de avanzar, de mejorar, de refrescar la mente. Os cuento algunas experiencias de como …

Jun 3

Hoy en las clases de Pilates y sobre todo cuando vienen las personas las primeras veces a clase, es como mucha información. Una de las primeras cosas q…

Jun 2

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