Quiero contaros algo que me ha pasado entrenando a domicilio. Resulta que la persona a al que entreno se esfuerza más cuando hay personas mirando o cuando le estoy grabando. Es curioso como nuestro cerebro reacciona cuando se siente observado. Y es que me ha recordado a cuando entreno en el Box y hay más gente entrenando, no queremos ser el que peor lo haga. Aunque este concepto en sí es erróneo, no debes de compararte solo ser mejor que tu versión cuando entró al Box.
Día 79 - ¿Entrenar sólo o en grupo?
Día 79 - ¿Entrenar sólo o en grupo?
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Quiero contaros algo que me ha pasado entrenando a domicilio. Resulta que la persona a al que entreno se esfuerza más cuando hay personas mirando o cuando le estoy grabando. Es curioso como nuestro cerebro reacciona cuando se siente observado. Y es que me ha recordado a cuando entreno en el Box y hay más gente entrenando, no queremos ser el que peor lo haga. Aunque este concepto en sí es erróneo, no debes de compararte solo ser mejor que tu versión cuando entró al Box.