Día 77 - El cuerpo pide descanso

No, no me he ido ni he abandonado. El anterior correo se me pasó darle a enviar, por eso os llegó con retraso al mediodía y hoy domingo os lo mando tarde.

Hace tres semanas estuve en el osteópata y el viernes tuve que volver porque parecía que no estaba del todo fino.

Y es que cuando llega el final de temporada el cuerpo empieza a notar que necesita descanso y si antes le haces un ajuste el descanso será mejor, o al menos eso he detectado yo con mi cuerpo.

Y de la misma manera que hace unos días te invitaba a moverte más en vacaciones si es que no tenias tiempo en tu día a día. Si eres de los que entrenan y se mueven durante todo el año, un ajuste y descanso te ayudarán a tener un cuerpo a punto para la siguiente temporada.

Feliz dia y hasta mañana.

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