Día 73 - Subida al Argalario

Hoy ha vuelto a ser martes de subida al monte. Las sensaciones han sido mejores, tanto porque ha sido un recorrido más corto como porque he estado entrenado las piernas corriendo en asfalto durante la ultima semana.

Algo que se nota mucho cuando corres, es el tiempo que pasas corriendo, sobretodo para las articulaciones y el cuerpo. Debes de entrenar tiradas largas de entrenamiento corriendo para adaptar tu cuerpo a esos impactos durante tiempo. Luego por supuesto también trabajo de fuerza, levantando pesado y el fondo físico, entre otras.

En definitiva, lo hemos pasado genial y hemos disfrutado de la naturaleza.

Feliz día y hasta mañana.

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