Día 38 - Caderas y camisetas
Hoy martes os dejo un video para abrir las caderas de una manera muy facil y relativamente pasiva, sentados contra la pared. Te lo dejo al final del video.
También os enseño mi camiseta nueva que me han regalado de la asociación Big Road Elkartea a cuyos creadores entrevisto en mi podcast, con un proyecto super chulo para dar educación y deporte a jóvenes en Senegal.
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