Día 21 - ¿Fisioterapeuta Vs Pilates?

Ayer me volvió a preguntar una persona que si esperaba a ir al fisioterapeuta para hacer Pilates.

Es una pregunta recurrente. Para nada es una cosa o la otra, son complementarias. Principalmente porque Pilates es movimiento y el movimiento ya es una terapia en sí.

Son como trabajar en dos campos distintos que generan sinergias. Es un ejemplo más donde el trabajo en equipo es más, que el trabajo en individual.

Si hay dolor el fisio puede tratarte de forma inmediata y mientras puedes ir moviéndotelo con las clases de Pilates. ¡OJO! Según qué patología tendrás que tener cuidado.